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左脚双踝骨折术后外踝有裂缝，注意与锻炼事项
疾病：骨折提问于 2024-10-07 13:51 -
病情描述：
男，2015年1月26日下午左脚双踝骨折，27号做的手术，外踝微创穿针，內踝打钢钉，术后打的石膏。四十五天拆的石膏和微创穿针，拍的片子显示外侧脚踝还有裂缝，现在每天中药泡脚和做抬压脚训练。请问现在还需要注意什么？还有需要再加强锻炼麽？
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回答1
左脚双踝骨折术后外踝仍有裂缝，需注意休息、保护、饮食、复查及适当锻炼。 1.休息：保证充足睡眠，避免长时间站立或行走，防止加重损伤。 2.保护：活动时佩戴护具，避免再次受伤。 3.饮食：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，促进恢复。 4.复查：按照医生建议定期复查，了解骨折愈合情况。 5.锻炼：循序渐进进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练，但避免过度劳累。 6.心理：保持良好心态，积极面对康复过程中的困难。 7.注意事项：避免吸烟饮酒，会影响血液循环和骨折愈合。 总之，要重视术后的恢复过程，遵循医生建议，耐心进行康复，争取早日恢复正常。
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