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哪些动作有助于肾结石排出？
疾病：尿道炎提问于 2015-03-20 09:25 -
病情描述：
哪些动作有助于肾结石排出？
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回答1
肾结石排出可通过一些特定动作，如跳跃运动、倒立动作、侧身运动、踮脚运动、伸展运动等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.跳跃运动：跳绳或原地跳跃，利用震动促使结石移动。
2.倒立动作：可短暂倒立，改变体位助力结石排出。
3.侧身运动：左右侧身摆动，对结石位置产生影响。
4.踮脚运动：能轻微震动身体，促进结石排出。
5.伸展运动：如弯腰伸展，有助于缓解肌肉紧张，辅助排石。
需注意，这些动作可能有帮助，但具体效果因人而异。如结石较大或症状严重，应及时就医治疗。-
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