-
如何预防肝胆湿热？
疾病：肝胆湿热提问于 2015-03-18 19:12 -
病情描述：
如何预防肝胆湿热？
-
回答1
肝胆湿热是中医常见的病症，预防需从饮食、情绪、起居、运动及避免外邪等多方面入手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调理：避免辛辣、油腻、甜腻食物，如辣椒、油炸食品、糖果等，适量食用清热利湿的食物，如薏米、绿豆、苦瓜。
2.调节情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、愤怒等不良情绪，以防肝气郁结化热。
3.规律起居：保证充足睡眠，不熬夜，让肝胆得到充分休息。
4.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，促进气血运行，增强体质。
5.避免外邪：注意环境通风，避免长期处于潮湿闷热的环境中。
6.戒烟限酒：减少烟酒对肝胆的损害。
预防肝胆湿热要综合调理生活的各个方面，长期坚持，才能有效预防其发生。-
- 鲍超 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：运用针灸疗法治疗其他多种神经系统疾病，如...
-
-
回答2
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
