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剖腹产生完宝宝两天，吃什么食物有利于缓解便秘
疾病：剖腹产提问于 2015-03-17 04:11 -
病情描述：
剖腹产生完宝宝两天，吃什么食物有利于缓解便秘
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回答1
剖腹产后两天，饮食对缓解便秘很重要。以下几种食物有助于改善：富含膳食纤维的蔬菜、水果，易消化的主食，适量的汤水，以及含有益生菌的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蔬菜类：如芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。
2.水果类：苹果、香蕉等，既能补充营养，又有助于润肠通便。
3.主食类：小米粥、软烂的面条等，容易消化，减轻肠道负担。
4.汤品类：萝卜汤、鲫鱼汤等，增加水分摄入，促进排便。
5.含益生菌类：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。
产妇饮食要注意循序渐进，从少量、清淡开始，根据自身身体恢复情况调整。同时，若便秘情况严重，应及时告知医生。-
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