退行性骨关节炎是一种常见的关节疾病,主要由于关节软骨磨损、骨质增生等引起。保守治疗包括休息与运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、佩戴支具等。 1.休息与运动:适当休息,避免过度劳累,同时进行适量的低强度运动,如游泳、散步等,增强关节周围肌肉力量。 2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等,可缓解疼痛和改善关节功能。 3.药物治疗:常用药物有非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻炎症和疼痛;软骨保护剂,如氨基葡萄糖,有助于延缓软骨退变;还有钙剂和维生素 D,能增强骨质。 4.中医治疗:包括中药内服、外用,以及推拿、拔罐等,有一定的辅助治疗作用。 5.佩戴支具:如护膝、护踝等,可提供支撑和稳定,减轻关节负担。 保守治疗对于早期和症状较轻的退行性骨关节炎患者通常效果较好,但具体效果因人而异。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法,并定期复查。
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