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髌骨软化症的锻炼方法是什么？
疾病：髌骨软化症提问于 2015-02-28 18:46 -
病情描述：
髌骨软化症的锻炼方法是什么？
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回答1
你好，髌骨软骨病是由于膝关节反复扭伤或不合理的运动姿势可引起髌骨关节面的磨损，软骨失去光泽及弹性，部分软骨软化脱落，移动髌骨则引起疼痛。运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等。多食含维生素、蛋白质多的食物。希望可以帮到你，谢谢。
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- 郑帅 副主任医师 脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
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回答2
- 网友 追问2017-05-13 22:21:34
- 怎样才能充分活动髌骨
针对上述问题，晋波 医生建议：
现在的情况，可以早晚各一次判断的，可以适当的运动，但是运动的幅度不可以太大，如果有疼痛感，可以口服止疼药物。
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- 晋波 主治医师 全科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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回答3
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