颈椎疼痛且脖子不敢动,可能由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、颈椎外伤等引起。 1.不良姿势:长时间低头或仰头,使颈部肌肉紧张,颈椎受力不均。应注意保持正确姿势,定时活动颈部。 2.颈部肌肉劳损:过度使用颈部肌肉,如长时间伏案工作。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎间盘突出:椎间盘退变,压迫神经。需卧床休息,佩戴颈托。 4.颈椎小关节紊乱:关节错位。可进行手法复位,但应由专业医生操作。 5.颈椎外伤:如扭伤、撞伤。应及时就医检查,明确损伤程度。 颈椎疼痛脖子不敢动应引起重视,避免病情加重。注意颈部保暖,避免剧烈运动。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
你好,你的这种情况多考虑颈椎增生压迫导致的,目前可自己用手按摩颈椎改善看看,明天可去医院外科拍片检查看看的。
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