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16 岁女孩左脚踝多次扭伤，是习惯性的吗，咋治
疾病：提问于 2024-10-07 14:18 -
病情描述：
女 16岁楼梯踩空摔了左脚脚踝扭伤 之后又因为类似原因十个月内扭了三次 是不是习惯性扭伤 怎么治
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回答1
16 岁女孩左脚踝在短时间内多次扭伤，有可能发展为习惯性扭伤。习惯性扭伤通常与脚踝韧带损伤未完全恢复、姿势不当、肌肉力量弱、运动过度、康复不佳等有关。 1.脚踝韧带损伤未完全恢复：之前的扭伤可能导致韧带损伤，若未得到充分修复，关节稳定性下降，容易再次扭伤。 2.姿势不当：上下楼梯时姿势不正确，增加了脚踝扭伤的风险。 3.肌肉力量弱：脚踝周围肌肉力量不足，无法有效保护关节。 4.运动过度：活动量过大，使脚踝负担过重。 5.康复不佳：扭伤后康复措施不到位，如过早活动、未进行康复训练。 总之，对于多次脚踝扭伤的情况，需要重视并及时治疗。建议先到医院进行详细检查，明确损伤程度，然后采取针对性的治疗和康复措施，以恢复脚踝的正常功能，预防再次扭伤。
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