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脊柱侧弯有哪些能自愈的动作？
疾病：星形细胞瘤提问于 2014-12-16 10:48 -
病情描述：
脊柱侧弯有哪些能自愈的动作？
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回答1
脊柱侧弯患者可通过一些动作改善，如延展哈巴狗式、三角式、仰卧起坐和吊单杠等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.延展哈巴狗式：四肢着地，胸部下沉，伸展脊柱。
2.三角式：伸展身体两侧，增强脊柱柔韧性。
3.仰卧起坐：锻炼腹部肌肉，辅助脊柱矫正。
4.吊单杠：利用自身重力牵引脊柱。
坚持进行这些动作锻炼，对脊柱侧弯有一定的改善作用，但严重者需就医治疗。-
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