睡眠质量不好,伴眼屎多、脱发和浑身沉重,可能是由多种因素引起,如不良生活习惯、内分泌失调、皮肤疾病、精神心理因素、身体疾病等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等,可能影响身体机能。应调整作息,保证充足睡眠,均衡饮食。
2.内分泌失调:体内激素失衡,如甲状腺功能异常等。需要就医检查,明确诊断后针对性治疗。
3.皮肤疾病:脂溢性皮炎等可能导致脱发和眼屎增多。可外用二硫化硒洗剂,口服维生素B6片。
4.精神心理因素:压力大、焦虑等易影响睡眠和身体状态。要学会放松,适当运动,缓解压力。
5.身体疾病:某些全身性疾病如贫血、肝肾疾病等也可能有相关表现。需完善相关检查,确诊后进行治疗。
出现这些症状应重视,必要时及时就医,明确原因后进行相应治疗。同时要保持良好的生活习惯,促进身体恢复。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院