年龄21，女昨天从早上10开始爬山，爬到下午差不多6点，然后今天下山又差不多花了5个小_即问即答

年龄21，女昨天从早上10开始爬山，爬到下午差不多6点，然后今天下山又差不多花了5个小 疾病：提问于 2014-11-17 17:58: 病情描述：

年龄21，女昨天从早上10开始爬山，爬到下午差不多6点，然后今天下山又差不多花了5个小时左右，背上还背了很重的东西，导致现在走路无法正常行走，膝盖不能弯曲，请问医生，怎样才好得快，最好不用吃药

回答1
你好，你这种情况属于运动过度导致的肌肉软组织等损伤，目前以休息为主，尽量少走路，可以适当热敷，或者泡个热水澡，这是恢复最快的办法，药物可以暂时不用吃。这都是运动过量导致软组织损伤，从而引起疼痛，并且肌肉有乳酸堆积，导致胀痛酸痛等不适症状，热敷，休息就可以，热敷就相当于贴膏药，有活血的作用，促进恢复。
张云平 主任医师皮肤科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：专业特长：擅长中西医结合治疗牛皮癣、白癜...
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回答2
你好，考虑还是肝胆湿热证或者消化不良引起的症状，需要积极服用药物或者肝胆彩超或者化验肝功能。需要积极服用药物龙胆泻肝丸或者健胃消食片。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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