正确用藏红花泡水喝,要注意选料、用量、水温、冲泡次数和搭配等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.选料:选用优质、干燥、无杂质的藏红花。
2.用量:每次3-5根为宜,不可过量。
3.水温:用80℃左右的热水冲泡。
4.冲泡次数:一般可反复冲泡3-4次。
5.搭配:可搭配枸杞、红枣等,但需根据自身体质。
使用藏红花泡水需谨慎,如有不适,及时就医。
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