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维生素 D3 对人体有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-07 13:56 -
病情描述：
VD3的功效是什么?
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回答1
维生素 D3 对人体具有多种重要功效，包括促进钙吸收、调节免疫功能、维持肌肉力量、影响心血管健康、有助于神经系统发育等。 1.促进钙吸收：维生素 D3 能促进肠道对钙的吸收，增加肾小管对钙的重吸收，有助于维持血钙水平，预防骨质疏松和佝偻病。 2.调节免疫功能：它可以调节免疫系统，增强机体对病原体的抵抗力，降低感染和自身免疫性疾病的发生风险。 3.维持肌肉力量：有助于维持肌肉的正常功能和力量，减少跌倒和骨折的风险，尤其对老年人的健康至关重要。 4.影响心血管健康：可能通过调节血压、改善血管内皮功能等途径，对心血管系统起到一定的保护作用。 5.有助于神经系统发育：在神经系统的发育和功能维持方面发挥作用，对婴幼儿的智力和神经发育有积极影响。 总之，维生素 D3 在维持人体健康方面发挥着不可或缺的作用，但获取应遵循科学合理的方式，如有相关健康问题，建议咨询医生。
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