脚底因长期走动起黄茧且疼痛,可能是摩擦过度、局部受压、皮肤角化异常、感染或其他原因所致。缓解方法包括减少摩擦、药物治疗、物理治疗、改善鞋袜、注意休息等。 1.减少摩擦:选择合适的鞋袜,避免过紧或过硬,减少对脚底的摩擦和挤压。 2.药物治疗:可以外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等,帮助软化角质。但要注意可能会引起局部刺激,如发红、瘙痒等。 3.物理治疗:使用热水泡脚,促进血液循环,缓解疼痛。也可以去正规医疗机构进行修脚处理。 4.改善鞋袜:穿宽松、透气、舒适的鞋子,选择吸汗的棉质袜子,保持脚部干燥。 5.注意休息:适当减少走动时间,避免长时间站立,给脚部足够的休息时间。 总之,脚底起黄茧疼痛需要综合处理,同时要注意观察症状变化,如果疼痛加重或出现感染等情况,应及时到正规医院皮肤科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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