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健长乐对增高有效果吗？同学用了有效我能用吗？
疾病：提问于 2014-10-16 21:16 -
病情描述：
健长乐对增高有效果吗？同学用了有效我能用吗？
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回答1
身高主要由遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素决定。一个人的身高增长与骨骼发育密切相关，在青春期末期，骨骺闭合后身高增长会停止。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.遗传因素：父母身高对子女有较大影响，但并非唯一决定因素。
2.营养状况：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙、维生素等有助于骨骼生长。
3.运动锻炼：如篮球、跳绳等能刺激骨骼发育。
4.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
5.内分泌调节：生长激素、甲状腺激素等正常分泌对身高至关重要。
健长乐这类增高产品效果不明确，且可能存在风险。想要增高，应从上述科学合理的方面入手，不要盲目依赖药物或产品。-
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