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肩颈酸痛进行推拿按摩是否有效？
疾病：提问于 2024-10-07 14:17 -
病情描述：
肩颈酸痛推拿按摩有作用吗
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回答1
肩颈酸痛进行推拿按摩通常是有作用的，能缓解肌肉紧张、促进血液循环、改善关节活动度、减轻疼痛、放松身心等。 1. 缓解肌肉紧张：推拿按摩可放松紧张的肌肉纤维，减少肌肉痉挛，使肌肉恢复正常的弹性和张力。 2. 促进血液循环：通过按摩手法，增加肩颈部位的血液流量，为组织提供更多的氧气和营养物质，加速代谢废物的排出。 3. 改善关节活动度：能调整关节位置，增加关节的活动范围，预防关节僵硬。 4. 减轻疼痛：刺激神经末梢，释放内啡肽等止痛物质，从而减轻疼痛感受。 5. 放松身心：缓解压力和焦虑，让人在身体和心理上都得到放松。 总之，推拿按摩对于肩颈酸痛有一定的缓解效果，但需注意选择正规的医疗机构和有资质的按摩师进行操作。如果肩颈酸痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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