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打球致脚背扭伤走路疼，今日要比赛，怎么办？
疾病：提问于 2024-09-29 16:53 -
病情描述：
打球时脚背扭伤，没有肿，只是走路时疼，今天要打比赛，求赐教
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回答1
打球时脚背扭伤但未肿，走路疼痛，若今日要比赛，需注意休息、冰敷、包扎、使用药物，并评估能否参赛。 1.休息：立即停止活动，找地方坐下或躺下，将受伤的脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚背，给予一定的支撑和压迫，减少肿胀。 4.药物：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，有助于减轻疼痛和炎症。但使用药物需遵医嘱。 5.评估：仔细感受疼痛程度和脚部的活动能力，判断是否能够参加比赛。如果疼痛剧烈或活动明显受限，应放弃比赛，避免加重损伤。 总之，在脚背扭伤的情况下，参加比赛存在加重损伤的风险。应谨慎评估自身状况，以健康为重。
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