乳腺增生患者在饮食方面,可多摄入富含维生素、蛋白质、低脂、高纤维、抗氧化的食物,如蔬菜、水果、豆类、鱼类、坚果等。 1.蔬菜:多吃西兰花、胡萝卜、芹菜等,富含维生素和膳食纤维,有助于调节内分泌。 2.水果:如苹果、香蕉、橙子,含有丰富的维生素和矿物质,能增强免疫力。 3.豆类:像大豆、黑豆,其所含的大豆异黄酮对乳腺有一定保护作用。 4.鱼类:例如三文鱼、鳕鱼,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有益健康。 5.坚果:杏仁、核桃等,含有抗氧化成分和健康脂肪。 6.全谷物:燕麦、糙米等,可提供能量,维持身体正常代谢。 合理的饮食对于乳腺增生患者的康复有一定帮助,但饮食调整不能替代专业治疗。如果症状严重,应及时到正规医院就诊。
一般在月经期前后乳房的单侧或双侧会出现肿胀,疼痛等不适;有时候症状也会随着心情或者...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生是属于良性的增生异变,一般是不会增加癌变的几率。只有病理活检上证实的非典型...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周,因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种:第...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
前较公认的发病原因是人体激素不平衡。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
如果没有发现特殊的肿块或结节的话,一般无需药物治疗。除非实在觉得疼痛难忍,才需要进...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生常见的辅助检查是:1、B超检查(现在超声的分辨率比较高,能够发现乳腺内的微...
李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院