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足底筋膜炎两三个月未明显恢复，求药和方法
疾病：筋膜炎提问于 2024-09-29 16:41 -
病情描述：
快两三个月了，自己认为是足底筋膜炎，已经不运动了，但是恢复还是不明显，有什么药或者方法可以快一点恢复吗
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回答1
足底筋膜炎恢复较慢，可能与炎症程度、治疗方法、日常习惯等有关。治疗可从药物、物理治疗、康复训练、生活调整、手术介入等方面考虑。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波治疗、冲击波治疗等，促进局部血液循环，缓解症状。 3.康复训练：进行足底筋膜拉伸运动，如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强足底肌肉力量。 4.生活调整：选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，控制体重，减轻足底负担。 5.手术介入：若保守治疗无效，病情严重影响生活，可考虑进行手术松解筋膜。 足底筋膜炎的恢复需要综合治疗和耐心，患者应积极配合医生的治疗建议，同时注意日常护理，促进病情康复。
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