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车祸后身体虚且房事纵欲致脾肾阳虚咋调理
疾病：阳虚提问于 2024-09-29 15:37 -
病情描述：
脾肾阳虚怎么办 病程已经一年多了，主要是因为车祸后身体虚了加上房事纵欲过度。一个老中医诊断我现在脾肾阳虚。
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回答1
脾肾阳虚是中医常见病症，多因久病耗气伤阳、久泻久痢、脾阳久虚不能充养肾阳等因素所致。调理脾肾阳虚，应从饮食、运动、药物、生活习惯、中医理疗等方面入手。 1.饮食：多吃温热、健脾补肾的食物，如羊肉、韭菜、核桃、山药等，避免生冷寒凉食物。 2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。 3.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等药物。 4.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，节制房事。 5.中医理疗：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，或进行中药泡脚。 脾肾阳虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，应定期复诊，根据身体状况调整调理方案。
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