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健身
疾病：强迫症提问于 2012-10-23 12:04 -
病情描述：
� 您好;我身体不太好，我有强迫症和单纯性鼻炎，请您帮我建立一套秋季健身计划，强身健体。
●患者性别：男
●患者年龄：19
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回答1
放松心情，动运动，保持稳定的情绪。都和朋友谈谈心。每天坚持做点健身韵律操，听音乐，陶冶自己的情操。不要把事情过分看得那么严重。想开一些把。睡觉前做点热身运动。
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