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28 岁男性久坐电脑前腰酸背痛，用何中药泡茶缓解？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-09-29 16:33 -
病情描述：
每天的工作就是坐在电脑前，时间长了就会腰酸背痛，尤其是颈椎，眼睛也会酸疼，想咨询下配点什么中药泡泡茶可以缓解一下目前的症状，本人男，28岁，已为人父
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回答1
久坐电脑前出现腰酸背痛、颈椎不适及眼睛酸疼，可通过一些中药泡茶来缓解，如枸杞、菊花、杜仲、伸筋草、葛根等。 1.枸杞：味甘，性平，能滋补肝肾，益精明目，有助于缓解因肝肾不足引起的眼睛疲劳。 2.菊花：性微寒，有疏散风热、清肝明目等作用，对眼睛酸疼有一定的改善效果。 3.杜仲：补肝肾，强筋骨，可减轻腰部酸痛。 4.伸筋草：能祛风除湿，舒筋活络，对缓解肌肉酸痛有帮助。 5.葛根：解肌退热，生津止渴，能缓解颈部肌肉紧张。 以上中药泡茶饮用可在一定程度上缓解症状，但效果因人而异。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，工作中要注意定时活动，避免长时间保持同一姿势。
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