怎样可以使小腿肌肉松弛_家庭医生即问即答移动端

回答1
你好，根据你的描述一般情况下小腿肌肉紧张，考虑可能是缺钙或者是，由于剧烈运动，损伤到了小腿肌肉，还有可能是有疾病，建议您平时最好是要注意休息，避免劳累，可以多做小腿部的按摩敲打，用热水袋热敷，必要时去医院中医科进行推拿，按摩以及针灸理疗治疗。
郑帅 副主任医师脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
回答2
小腿部的肌肉由于长期运动会出现肌肉的僵硬，建议进行积极的推拿按摩的治疗能够起到很好的放松作用。
巩雪 医师心血管内科 山东省中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：心血管疾病，外科疾病的诊断与治疗。
网友追问2018-01-06 14:35:34

小腿肌肉太紧，腿型很丑
针对上述问题，申兰阔医生建议：

你好，这个考虑还是拍片检查看看和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。
申兰阔 医师心血管内科 山东省中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。