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医生，我睡眠一向都比较浅，晚上难入睡，早上又醒的早，现在黑眼圈特别严重。睡眠问题该怎么调理呀？
疾病：提问于 2014-07-17 13:11 -
病情描述：
医生，我睡眠一向都比较浅，晚上难入睡，早上又醒的早，现在黑眼圈特别严重。睡眠问题该怎么调理呀？
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回答1
你好，这种情况可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
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名词解释
就医用药
