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经常有肠气且肠胃不好易患肠胃性感冒怎么办
疾病：胃肠胀气提问于 2024-09-29 15:41 -
病情描述：
）。前两天做了B超说是有肠气，问一下专家，天天都有肠气怎么办？还有就是我感觉我的肠胃不好，经常有砂（就是肠胃性感冒），望 医师解答
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回答1
经常有肠气且肠胃不好易患肠胃性感冒，可能与饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、胃肠疾病、精神因素等有关。 1.饮食不当：过多食用易产气食物，如豆类、洋葱等。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，减少产气食物。 2.缺乏运动：会导致胃肠蠕动减慢。建议适当增加运动量，如散步、慢跑等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 4.胃肠疾病：如胃炎、肠炎等。需明确病因，对症治疗，可能用到奥美拉唑、阿莫西林、蒙脱石散等药物。 5.精神因素：压力大、紧张焦虑等。要学会放松，保持良好心态。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。注意饮食健康，适当运动，保持心情舒畅。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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