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有耳鸣好多年了女性44岁，掉头发严重前面有点秃了。生活无忧，家庭主妇。家庭幸福。没有恶习。不喝咖啡
疾病：脱发提问于 2014-07-28 11:00 -
病情描述：
和酒。饮食正常。早睡早起。每天有运动。快走一小时或跳绳3000下。
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回答1
你好，一般肾虚、睡眠质量差、精神压力大、脂溢性脱发等都会导致脱发的症状。建议你平时按摩头部皮肤，可以舒筋活血，促进局部血液循环，改善脱发症状。平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃水果蔬菜，喝些大骨汤、纯牛奶等。保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
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