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运动时脚踝扭伤现明显肿，该如何处理？
疾病：提问于 2024-09-29 16:37 -
病情描述：
昨天在运动过程中不慎将脚踝扭伤现在出现了脚踝处有明显肿的痕迹
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回答1
脚踝扭伤后出现明显肿胀，需要立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等，并注意观察症状。若肿胀持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要了解扭伤的程度和可能的损伤组织。 1. 休息：停止活动，避免受伤的脚踝负重，让受伤的组织得到充分休息。 2. 冰敷：受伤后的 24-72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15-20 分钟，每天 3-4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等也有一定效果。但用药需遵医嘱。 6. 及时就医：若肿胀严重、疼痛剧烈、无法行走或活动受限，应及时到医院就诊，进行 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等检查，以确定是否有骨折、韧带损伤等情况。 脚踝扭伤后的肿胀处理需要及时且正确，多休息，密切观察症状变化。若症状持续不改善，务必寻求专业医生的帮助。
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- 巩雪 医师 心血管内科 山东省中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：心血管疾病，外科疾病的诊断与治疗。
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