膝盖髌骨磨损的治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗及康复训练等。 1.保守治疗:减少剧烈运动,避免长时间蹲跪,注意膝关节保暖。 2.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症;氨基葡萄糖有助于修复软骨;玻璃酸钠关节腔内注射可增加关节润滑。 3.物理治疗:如热敷、冷敷、超声波、电疗等,能改善局部血液循环,减轻疼痛。 4.手术治疗:磨损严重时,可能需要进行髌骨置换术或关节镜手术等。 5.康复训练:包括股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等,增强肌肉力量,稳定膝关节。 膝盖髌骨磨损的治疗需要根据具体病情选择合适的方法,患者应及时就医,在医生的指导下进行治疗和康复。同时,日常生活中也要注意保护膝关节,预防磨损加重。