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双脚扁平足变形疼痛如何处理？
疾病：扁平足提问于 2024-09-29 16:43 -
病情描述：
我的双脚扁平足，现在都已经变形了，非常疼、
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回答1
扁平足变形疼痛可能由多种原因引起，如足弓结构改变、肌肉力量失衡、长期负重、遗传因素、足部损伤等。 1.足弓结构改变：扁平足患者足弓塌陷，足部受力不均，长期可导致变形和疼痛。可通过定制矫形鞋垫来支撑足弓，改善足部受力。 2.肌肉力量失衡：足部肌肉力量不足或不均衡，无法维持足弓正常形态。针对性的足部肌肉训练，如踮脚尖、脚趾抓毛巾等，有助于增强肌肉力量。 3.长期负重：过度行走、站立或从事重体力劳动，增加足部负担。应注意休息，避免长时间负重。 4.遗传因素：部分扁平足是由遗传导致。若症状严重，可能需要手术矫正。 5.足部损伤：如扭伤、拉伤等损伤未得到及时治疗，影响足部正常结构和功能。需及时就医，进行康复治疗。 总之，扁平足变形疼痛需要综合治疗，包括使用矫形器具、进行康复训练等。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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