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肠胃不好常腹泻偏瘦，如何有效调理？
疾病：肠胃炎提问于 2024-09-29 15:52 -
病情描述：
肠胃不好，经常腹泻，不敢喝凉水、吃冷饮，一直偏瘦，怎么调理肠胃？
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回答1
肠胃不好常腹泻且偏瘦，可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠道疾病、精神因素、药物影响等有关。 1.饮食不当：长期食用生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，易导致肠胃功能紊乱。应保持饮食清淡、规律，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。 2.肠道菌群失调：有害菌增多会影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.胃肠道疾病：如肠胃炎、肠易激综合征等。需就医明确诊断，遵医嘱治疗，可能会用到蒙脱石散止泻、奥美拉唑抑制胃酸等。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑也会影响肠胃。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.药物影响：某些药物的副作用可能引起腹泻。需在医生指导下调整用药。 调理肠胃需要综合多方面因素，保持良好的生活和饮食习惯，必要时及时就医。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊。
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