喝牛奶加盐一般不常见,通常也不建议。适量喝纯牛奶一般不会发胖,慢性肠炎患者能否喝牛奶视病情而定。 1. 牛奶加盐:牛奶本身含有一定的钠,额外加盐可能改变口感和增加钠摄入,对健康不利。 2. 发胖问题:牛奶中的脂肪和糖分含量相对较低,适量饮用纯牛奶不会直接导致发胖。但如果大量饮用,且整体饮食热量过高,缺乏运动,就可能导致体重增加。 3. 慢性肠炎与牛奶:慢性肠炎病情稳定时,可少量尝试喝牛奶,观察有无不适。若处于发作期,尤其伴有腹胀、腹泻等症状,不建议喝,可能加重肠道负担。 4. 牛奶营养:牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分,对身体有益。 5. 注意事项:喝牛奶时应选择正规品牌、新鲜的产品。对于乳糖不耐受者,可选择舒化奶或酸奶。 总之,喝牛奶时不建议加盐,是否会发胖取决于整体饮食和生活方式,慢性肠炎患者能否喝牛奶要根据病情判断。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院