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经常便秘，有时候很想去方便，但都厕不出来，肚子难受，小肚子也凸出来了，该怎么办。
疾病：便秘提问于 2014-08-21 14:53 -
病情描述：
经常便秘，有时候很想去方便，但都厕不出来，肚子难受，小肚子也凸出来了，该怎么办。
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回答1
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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