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深蹲和起跳后膝盖髌骨外侧内疼痛如何治
疾病：髌骨骨折提问于 2024-09-29 16:54 -
病情描述：
大重量负重深蹲起身的时候膝盖晃动过，但是没有直接受伤，导火索是在单脚助跑起跳的时候，膝盖突然很痛，之后就伤了，现在走路走多了或者剧烈运动或者从椅子上起身的时候膝盖会痛，大概位置在髌骨外侧的里面，也就是髌骨和腿骨摩擦的地方痛，没有压痛，没有肿胀，也没有其他任何关节活动限制，只是起身的时候回痛，走路走多了会痛，恳请各位医师朋友救治。谢了
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回答1
膝盖受伤后出现疼痛，可能是运动损伤、软骨磨损、韧带拉伤、滑膜炎症、半月板问题等。 1.运动损伤：剧烈运动导致肌肉或肌腱拉伤，需休息、冷敷、热敷交替。 2.软骨磨损：长期运动或不当姿势使软骨受损，可补充氨基葡萄糖。 3.韧带拉伤：运动时用力不当造成，要制动休息，佩戴护具。 4.滑膜炎症：滑膜受刺激产生炎症，可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康。 5.半月板问题：半月板损伤引起疼痛，严重时需手术治疗。 总之，膝盖疼痛原因多样，应及时就医，明确诊断后采取相应治疗措施。同时，注意休息，避免剧烈运动，加强膝盖周围肌肉锻炼。
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