跟腱炎是常见的运动损伤,多因过度使用、外伤、感染等引起。治疗后症状好转,后续处理需综合考虑病情、用药、康复训练等。包括继续治疗、注意休息、适当锻炼、预防复发、定期复查等。 1.继续治疗:若症状未完全消失,可在医生指导下更换药物,如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,以缓解疼痛和炎症。 2.注意休息:减少跟腱的负重和活动,避免长时间站立、行走和剧烈运动。 3.适当锻炼:进行跟腱的拉伸和力量训练,如踮脚尖、踝关节屈伸等,但要循序渐进。 4.预防复发:选择合适的鞋子,提供良好的支撑和缓冲;控制体重,减轻跟腱负担。 5.定期复查:按照医生建议的时间复查,评估恢复情况,调整治疗方案。 跟腱炎的恢复需要一定时间和耐心,患者要积极配合治疗和康复,以促进跟腱的完全康复,恢复正常生活和运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院