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2 岁宝宝脾胃不好消化不良，火车上饮食咋安排？
疾病：消化不良提问于 2024-09-29 16:54 -
病情描述：
宝宝2岁 .脾胃不好 .消化不良 .大家给支个招 . .火车上宝宝可以吃什么呢？26个小时的火车 . . .餐厅只有早上有粥 . .白米饭他肯定不吃 . .汤泡饭不知对胃好不好呢？ . .
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回答1
2 岁宝宝脾胃不好、消化不良，在 26 小时的火车行程中，饮食选择要谨慎。可以准备易消化的食物，如米粉、面条、果泥等。避免油腻、辛辣和生冷食物。 1.食物选择：优先选择清淡、易消化的食物。如米粉，其营养丰富且易于消化。 2.自制辅食：可以提前准备一些自制的蔬菜面条，煮得软烂些。 3.水果安排：携带果泥，如苹果泥、香蕉泥，补充维生素和膳食纤维。 4.零食注意：避免给宝宝吃薯片、巧克力等高油高糖零食。 5.水分补充：多喝温水，保持身体水分平衡。 总之，要根据宝宝的口味和消化情况，合理安排火车上的饮食，让宝宝在旅途中也能吃得健康。
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