-
15 岁两次崴脚后 4 个半月仍疼，军训前如何治好？
疾病：踝扭伤提问于 2024-09-29 16:46 -
病情描述：
第一次脚崴伤了有淤血，肿了，半个月后又崴伤了一次肿了，现在4个半月过去了走路走多了，运动十多分钟，脚踝外侧会有轻微疼痛感，脚歪伤的地方会痛，现在已没有肿胀，淤血。本人15岁，马上要军训了，希望自己快点好起来，怎么治比较好？
-
回答1
崴脚后长时间仍有疼痛，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、关节错位、创伤性关节炎、恢复期间活动不当等原因所致。 1.软组织损伤未愈：崴脚会导致肌肉、肌腱等软组织受损，若恢复不佳，容易残留疼痛。可通过热敷、按摩促进血液循环，缓解症状。 2.韧带拉伤：韧带在崴脚时受到过度牵拉，恢复慢。需要佩戴护踝，限制关节活动，给韧带恢复创造条件。 3.关节错位：可能存在微小的关节错位，影响正常功能。可进行手法复位，调整关节位置。 4.创伤性关节炎：反复损伤可能引发。要减少剧烈运动，注意休息，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.恢复期间活动不当：过早或过度运动，影响恢复。应遵循循序渐进的原则进行康复锻炼。 总之，崴脚后长期疼痛需要重视，建议先就医检查，明确原因，再采取针对性治疗措施。同时，在恢复期间要注意休息，避免再次受伤。
-
- 李荣伟 医师 耳鼻喉科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：回答外科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
