-
腿部肌肉僵硬应如何处理
疾病：小儿感冒提问于 2014-07-23 12:36 -
病情描述：
腿部肌肉僵硬应如何处理
-
回答1
腿部肌肉僵硬可能由运动过度、缺乏锻炼、疾病、寒冷刺激、肌肉拉伤等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.运动过度：大量运动后肌肉疲劳，产生乳酸堆积，导致僵硬。可通过热敷、按摩缓解。
2.缺乏锻炼：肌肉力量不足，易僵硬。需适当增加运动，如慢跑、瑜伽。
3.疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，引发腿部肌肉僵硬。应治疗原发疾病。
4.寒冷刺激：血管收缩，肌肉紧张。注意保暖，适度活动。
5.肌肉拉伤：损伤后肌肉修复，出现僵硬。需休息，配合物理治疗。
腿部肌肉僵硬原因多样，应找准原因，采取相应措施。如症状持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。-
- 林伟鹏 副主任医师 骨科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：脊柱病微创治疗、四肢骨和关节损伤诊治，尤...
-
专家内容
-
为什么春天孩子特别容易生病？
春季温差大，天气变化快，这时候，婴幼儿极易感冒、发烧。谭小华医师解释，临床医学上称之为上呼...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
-
春季怎样预防小儿疾病？
1、秉持“春捂秋冻”的原则，春季宝宝要注意保暖，即使白天气温高，也不可过多减少衣物。但是“...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
-
春季宝贝感冒怎么护理？
1、要注意补充水分；
2、多休息；
3、避免空气浑浊的环境...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
-
宝宝感冒可以用抗生素吗？
感冒即上呼吸道感染分为细菌感染或病毒感染，春季宝宝感冒，一般为病毒感染。由于人体自身具有免...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
-
平时怎样防止宝宝积痰？
1、环境勿太干燥：空气干燥时，痰较不易咳出，易滋生细菌，所以让居家保持适度的温度及拍痰，反...
刘晓雯 护师 广州医科大学附属第三医院
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
骨外科 热门专题
