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头发少且一直掉，应如何应对？
疾病：提问于 2014-07-12 15:02 -
病情描述：
头发少且一直掉，应如何应对？
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回答1
头发少且一直掉，可能由精神压力、睡眠、营养、疾病、遗传等因素导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.精神压力：长期精神紧张易致脱发，应学会放松，如通过运动、听音乐等方式。
2.睡眠：睡眠不足或质量差影响头发健康，要保证每天7-8小时充足睡眠。
3.营养：缺乏维生素B、锌等元素可引起脱发，多吃富含这些元素的食物，如全谷物、坚果。
4.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎也会导致脱发，可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂治疗。
5.遗传：若有遗传因素，可在医生指导下使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物。
总之，改善脱发需要综合调理，必要时应及时就医，在医生指导下治疗。-
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