性生活不和谐，伴侣表现不佳该如何改善？_即问即答

性生活不和谐，伴侣表现不佳该如何改善？ 疾病：性冷淡提问于 2024-09-29 16:42: 病情描述：

。而且他只要一次,过后我就算再要他也不想做了,就说累,而且每次做,他进去之后总是动几下,又停几秒,然后再动几下,又停几秒,我每次好不容易提起来的性欲,他一停,我就没欲望了，每次都是委屈自己配合他做完，自己得不到满足不说，做之后比没做更加空虚，还急。好失落，我跟他说过很多次，可是他还是按照他自己的方式。这样时间久了，我都怀疑自己性冷淡了，以前他亲我的胸我还有感觉，现在都没感觉了，我也跟他说了我的敏感部位，可是他依旧按照他的方式。我自己也感觉好压抑，有时候真的都不想和他做了，心情非常沮丧，每次刚刚上来的性欲都要强行压下来，他做完了倒头就睡，我却迟迟睡不着，感觉心里非常受伤。是我的身体让他不够舒服吗？我觉得我很正常。还是他没有那么爱我，对我兴趣不大？

回答1
性生活不和谐可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、沟通不畅、疲劳状态、技巧缺乏等。 1.心理因素：双方可能存在焦虑、紧张、压力大等心理状况，影响性生活质量。 2.生理因素：身体疲劳、疾病或激素水平变化，都可能导致性表现不佳。 3.沟通不畅：缺乏有效的沟通，对彼此需求不了解，容易产生误解和不满。 4.疲劳状态：工作劳累、睡眠不足等导致精力不足，影响性能力和欲望。 5.技巧缺乏：性技巧不足，不了解对方敏感点和喜好，无法带来良好体验。性生活不和谐是常见问题，双方应积极面对，通过改善沟通、调整生活状态、学习技巧等方式来提升性生活质量。必要时，可寻求专业医生的帮助。
王洁 主治医师口腔组织病理科 中国医科大学附属口腔医院 (三级) 擅长：口腔肿瘤的分子生物学研究
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