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非常轻微扭伤拇指,能否继续训练? 病情描述： 今天安装扛铃时候 一手抓着其中一个方向,没意识到
疾病：提问于 2014-07-06 15:55 -
病情描述：
扛铃杆自身重量不小,右手抓着扛铃杆右侧,左侧下滑,轻微崴了一下拇指,扛铃杆本来就离地只有10公分,现在感觉是拇指第二关节处,有非常轻微的痛,能伸缩,无任何肿胀,也无内出血之类的,就是第二个关节处有非常轻微的痛,能握拳,也能张开手掌,1 请问能否继续做哑铃和扛铃训练,2不能继续训练要休息几天才能开始 3 休息到感觉手指完全没事才能继续还是过两天就可以了 4如果休息两天没事了不痛了,是否可以开始训练,请详细回答以上四个问题, 老板不给请假去医院,谢谢
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回答1
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