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软骨磨损食补适宜吃哪些食物？
疾病：内热提问于 2014-05-16 04:28 -
病情描述：
软骨磨损食补适宜吃哪些食物？
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回答1
软骨磨损食补可从富含胶原蛋白、钙、维生素等方面入手，包括猪蹄、牛奶、水果等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.胶原蛋白类：猪蹄、牛筋等，能帮助修复软骨组织。
2.高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强骨骼强度。
3.富含维生素食物：新鲜水果如橙子、猕猴桃，蔬菜如西兰花，可促进代谢。
4.氨基葡萄糖：虾、蟹壳，对软骨有一定的营养作用。
5.优质蛋白食物：瘦肉、鱼类，为身体提供必要的营养支持。
合理的食补有助于软骨磨损的恢复，但不能替代专业治疗。-
- 刘尚礼 主任医师 骨外科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：在小儿骨科，脊柱外科特别是脊柱侧凸的三维...
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回答2
是可以的。
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- 孟丽洁 主治医师 呼吸内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：呼吸内科常见病，传染病，结核病。
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