20 岁男性多次膝盖受伤，如何有效康复？_即问即答

20 岁男性多次膝盖受伤，如何有效康复？ 疾病：膝关节半月板损伤提问于 2024-09-29 16:34: 病情描述：

男，20岁，上年的8月初我打球把膝盖歪了，你们来的时候我还是伤的，那天和你们出去玩晚上回来就走不了了，没过多久就去医院拍磁共振，说半月板撕裂了。一直到今年的5月份我不小心歪第4次，去医院检查做了个微创探查手术，结果是半月板撕裂，前叉韧带断了，软骨受损，积液，杂质。5月20号开始住院，住了18天的院。8号才回的部队休整，7月份去做重建手术，在其他地方抽出韧带把断的接上，半月板烂修复

回答1
20 岁男性因打球多次膝盖受伤，包括半月板撕裂、前叉韧带断裂、软骨受损、积液和杂质等情况。康复需要综合治疗，包括术后护理、康复训练、药物治疗、定期复查、注意饮食等。 1.术后护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时换药，注意观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.康复训练：在医生指导下逐步进行，如早期的肌肉收缩练习，后期的关节活动度和力量训练。 3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；也可使用营养软骨的药物如氨基葡萄糖。用药需遵医嘱。 4.定期复查：按照医生要求的时间复查，通过磁共振等检查评估恢复情况，以便调整治疗方案。 5.注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，促进组织修复。膝盖受伤后的康复是一个长期的过程，患者需要有耐心和信心，严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，才能更好地恢复膝盖功能。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
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