两脚外侧脚趾与脚背间骨头凸起,可能由鞋子不合脚、拇外翻、骨质增生、外伤、关节炎等引起。消除方法因病因不同而异。 1. 鞋子不合脚:长期穿着过紧或过窄的鞋子,会挤压脚部,导致局部骨头凸起。应更换舒适合脚的鞋子,避免进一步损伤。 2. 拇外翻:拇指关节向外侧偏斜,可引起此处骨头凸起。轻度可通过矫正器、按摩等缓解,严重时可能需要手术治疗。 3. 骨质增生:关节软骨磨损,骨头代偿性增生,形成凸起。可服用抗骨质增生丸、骨刺平片等药物,必要时手术去除增生骨质。 4. 外伤:脚部受伤后,骨头愈合不良可能导致凸起。早期可冷敷,后期热敷,若影响功能可能需手术矫正。 5. 关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎等,炎症刺激可致骨头变形凸起。需治疗原发病,如使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物,缓解疼痛和炎症。 出现这种情况,建议及时就医,明确病因,采取针对性的治疗措施。同时,日常生活中要注意保护脚部,选择合适的鞋子,避免过度劳累。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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