18 岁是否能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。而服用健长乐后是否会胃胀,因个体差异而异,可能与药物成分、个人体质及用药方式有关。 1.骨骺线:如果骨骺线尚未闭合,通过合理的生活方式干预,如充足睡眠、适当运动、均衡营养,仍有长高的潜力。若骨骺线已经闭合,长高的空间较小。 2.遗传因素:遗传对身高有重要影响,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 3.营养状况:保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入,有助于身体发育和长高。 4.运动情况:经常进行跳绳、篮球等跳跃运动,可刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,良好的睡眠有助于长高。 6.药物反应:健长乐不是临床常用药物,其成分和作用机制不明确。个体对药物的耐受不同,部分人服用后可能出现胃胀等不适。 总之,18 岁能否长高需要综合判断。对于药物的使用,应谨慎选择,并关注身体反应。如有身高方面的疑虑,建议咨询医生。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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