膀子疼多年且有颈椎病和肩周炎,可能与不良姿势、肌肉劳损、神经受压、炎症刺激、关节退变等有关。 1.不良姿势:长期低头或伏案工作,会加重颈椎和肩部负担,导致疼痛。应注意保持正确姿势,定时活动颈部和肩部。 2.肌肉劳损:肩部和颈部肌肉过度劳累,产生损伤。可通过热敷、按摩缓解,促进血液循环,放松肌肉。 3.神经受压:颈椎病变压迫神经,引起疼痛。可进行牵引治疗,减轻神经受压。 4.炎症刺激:局部炎症会导致疼痛。口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等,能减轻炎症反应和疼痛。但需遵医嘱。 5.关节退变:随着年龄增长,关节软骨磨损。加强肩部和颈部的锻炼,增强肌肉力量,有助于维持关节稳定性。 总之,颈椎病和肩周炎引起的膀子疼需要综合治疗,同时要注意休息和保暖。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院