1、运动受伤:打球的时候,不小心弄伤了手指关节,我们应该去医院看看伤到胫骨没有,轻微的话,擦点红花油就没事了。要是严重就要手术了。 2、晨僵:晨僵表现早上起来手指僵硬不动,难以握拳。属于类风湿性关节炎。通常会不间断几个小时。建议多锻炼锻炼手指。风湿比较难以治疗,因此,还是要从日常生活中多多调理,多多锻炼身体。 3、药酒,根据手上风湿的严重情况,我们可以去咨询一些专家或者卖药酒的地方,应该喝哪种药酒比较好。如果经济许可的情况下,多喝点药酒。然后配合锻炼,这样手将来风湿发作頻率会减小,最终治愈。 4、热水洗手:平常没事的时候多用温开水洗手,没事的时候可以用一些中药材,煮汤泡手。 5、通风:对于手指关节风湿来讲,家里要保持干净、干燥,平时没事的时候多出去晒晒被子。 6、食疗:患有风湿的朋友可以多吃点鱼肉,奶制品,低脂奶制品。对调理风湿有一定的帮助。也可以喝一些风湿类的茶。 7、防止受冻:手指关节痛不要碰冷水,少喝冰的饮料,少吃激发性的食物。在冬天的时候要带保暖手套,平时可以用生姜切片,然后放在关节处摩擦。
这种情况可能是局部的关节炎症,建议到医院检查治疗。平时冬天避免接触凉水,注意局部保暖,如果痛疼可以服用药物缓解一下,平时注意养护。
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