黑眼圈的形成原因多样,包括遗传因素、睡眠不足、皮肤老化、鼻炎、眼周血液循环不良等。可通过改善生活习惯、使用护肤品、医疗美容手段等方式去除。 1. 睡眠不足:保证充足的睡眠,每晚 7 - 9 小时,规律作息,能缓解因睡眠问题导致的黑眼圈。 2. 遗传因素:这种情况较难改善,可尝试使用遮瑕产品进行遮盖。 3. 皮肤老化:使用含有维生素 C、E 和视黄醇等成分的眼霜,能减轻皮肤老化带来的黑眼圈。 4. 鼻炎:积极治疗鼻炎,改善鼻腔通气,有助于减轻因鼻炎引起的眼周血液循环不畅导致的黑眼圈。 5. 眼周血液循环不良:热敷眼周、按摩眼周穴位,促进血液循环。 去除黑眼圈需要综合多种方法,并且要长期坚持。同时,保持良好的心态也很重要。如果黑眼圈严重影响外观,可咨询专业医生,选择适合自己的治疗方法。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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