-
23 岁练舞者膝盖摔伤未消肿，练横叉韧带疼，能继续吗？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-09-29 16:40 -
病情描述：
我是非专业人士，但是非常热爱舞蹈，现在在练横叉，今年23岁了，但是2个月前我的膝盖摔伤了，髌骨肿了还比较大，现在还没有消肿，但是不疼了。最近练横叉是膝盖韧带很疼，没下的时候也有不适的感觉，我想请问一下是不是很严重呀，我不想以后跳不成舞了！现在还能不能继续练啦？因为我已经到关键时期，快下去了。。
-
回答1
膝盖摔伤未消肿且练横叉时韧带疼，情况可能较为复杂，需综合考虑损伤程度、恢复情况、舞蹈强度、个人体质和后续治疗等因素。 1.损伤程度：髌骨摔伤肿胀未消，可能存在韧带、软骨等深层组织损伤，需要进一步检查明确。 2.恢复情况：虽然疼痛减轻但未消肿，表明损伤还未完全恢复，此时继续高强度训练可能加重病情。 3.舞蹈强度：练横叉对膝盖韧带的拉伸较大，在损伤未愈时进行，易导致二次伤害。 4.个人体质：不同人的恢复能力有差异，有些人可能恢复较慢，需要更多时间休养。 5.后续治疗：如果没有进行规范的治疗和康复训练，过早进行舞蹈练习可能影响恢复效果。 综上所述，目前不建议继续练横叉，应先就医检查，明确损伤情况，并在医生指导下进行治疗和康复，待完全恢复后再逐渐恢复舞蹈训练。
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
