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夏天易中暑不知原因，怎样有效改善？
疾病：中暑提问于 2024-09-29 15:30 -
病情描述：
我平时一到夏天就容易中暑不知道什么原因，请问要怎么改善？
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回答1
夏天容易中暑可能与个人体质、环境因素、水分补充不足、穿着不当、活动强度大等有关。 1.个人体质：有些人本身的体温调节能力较差，对高温环境的适应能力弱，容易中暑。 2.环境因素：高温、高湿、通风不良的环境会增加中暑的风险。 3.水分补充不足：大量出汗后未能及时补充足够的水分和电解质。 4.穿着不当：穿着不透气、不吸汗的衣物，影响散热。 5.活动强度大：长时间进行剧烈运动或重体力劳动，身体产热过多。 总之，要预防夏天中暑，需要综合考虑上述因素，注意增强自身体质，做好防暑措施。如果出现中暑症状，应及时转移到阴凉通风处休息，并采取相应的急救措施。若症状严重，务必尽快就医。
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- 钱伟 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，儿科常见病...
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