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17 岁天气转热常中暑，如何改善？
疾病：中暑提问于 2024-09-29 16:41 -
病情描述：
我今年17岁，去年开始，天气转热，就很会中暑，三天两头中暑，而且必须刮痧才会好喝过十滴水，刮痧 ，还是老是中暑经常中暑，请问有什么方法可以改善？
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回答1
17 岁天气转热频繁中暑，可能与体质较弱、水分补充不足、环境过热、散热不良、基础疾病等有关。 1. 体质较弱：身体抵抗力和适应能力较差，容易受到外界环境影响而中暑。应加强锻炼，增强体质，如进行慢跑、游泳等有氧运动。 2. 水分补充不足：天热时出汗多，若水分摄入少，易导致中暑。要养成定时定量饮水的习惯，不要等口渴才喝水。 3. 环境过热：长时间处于高温环境，如高温作业或闷热不通风的场所。尽量避免高温时段外出，若必须外出，做好防护，如戴遮阳帽。 4. 散热不良：穿着不透气衣物或汗腺功能障碍，影响身体散热。选择透气轻薄的衣物，保持皮肤清洁，促进汗液排出。 5. 基础疾病：如甲状腺功能亢进等代谢性疾病，会使身体产热增加。需积极治疗基础病，控制病情。 总之，要改善频繁中暑的情况，需从多方面入手，注意生活细节，增强自身调节能力。若中暑症状严重或频繁发生，应及时就医。
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- 关永贤 主治医师 泌尿外科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：各种男女泌尿生殖系疾病和肛肠科疾病，泌尿...
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